Consulta Rápida

Se for português brasileiro (Brazilian Portuguese), pode ser assim: Para quem quer um começo ou orientação rápida (Duração: 30–45 minutos) Objetivo: Avaliar rapidamente a situação atual. Inclui: Análise de hábitos Definição de objetivo (emagrecimento, manutenção do peso, melhorar hábitos) Dicas iniciais e um plano simples.